2021년 06월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.2 kg
지금까지 감소한: 9.3 kg.
남은양: 13.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 29일:
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1782 kcal
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지방: 72.53g | 단백질: 145.90g | 탄수화물: 134.06g.
아침 식사: A Granel Brócolis Refogado, Ovo Frito, Pullman Pão de Forma Artesano Integral. 점심 식사: Couve Manteiga Refogada, Ervilhas Cozidas, Merluza. 저녁 식사: Lacta Bis Xtra Oreo, Visconti Batata Palha Tradicional, Pullman Pão de Forma Artesano Integral, Queijo Mozzarella, Acém Cozido. 간식/기타: Jamila Queijo tipo Cottage, Nutrella Pão 14 Grãos 100% Integral, Carne do Peito de Frango. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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