2021년 06월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 29일:
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1428 kcal
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지방: 49.20g | 단백질: 83.08g | 탄수화물: 154.91g.
아침 식사: Nutri Shape & Shake, Ei, Your Superfoods Magic Mushroom, Profuel Plantein Duo, BioBio Mandeldrink Ungesüßt, Banane. 점심 식사: Roggen Knäckebrot, Vly Barista aus Erbsenprotein, Intact Traubenzucker Himbeere, Solevita Bio Ingwer Kurkuma Shot, Iglo Apfel-Rotkohl. 저녁 식사: Little Lunch Thai Curry, Storck Vollmilch Brocken. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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