2021년 06월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 34.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 29일:
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1557 kcal
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지방: 67.70g | 단백질: 100.80g | 탄수화물: 148.14g.
아침 식사: Кедровые Орехи , Мёд, Сливочное Масло, Словяночка Молоко 2,5%, Овсяные Хлопья. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Семга Слабосоленая, Хлеб Черный. 저녁 식사: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо. 간식/기타: Нектарины, Банан, Творог 5%. 더보기
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