2021년 06월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.4 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 7.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 29일:
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769 kcal
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지방: 19.09g | 단백질: 74.32g | 탄수화물: 76.37g.
아침 식사: Магнит Банан, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Kotanyi Корица Молотая, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Томское Молоко Кефир 1%, Магнит Разрыхлитель Теста, Вареное Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Томское Молоко Творог Обезжиренный. 저녁 식사: Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Морковь, Помидоры, Pretto Сыр Рикотта, Mission Deli Пшеничная Лепешка. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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