2021년 06월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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109.2 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 9.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 29일:
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1788 kcal
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지방: 85.67g | 단백질: 109.15g | 탄수화물: 153.91g.
아침 식사: Абрикосы, Персики. 점심 식사: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, Зеленый Берег Сыр Качотта, Борщ, Макдоналдс Смусси Клубника-Банан, Миндаль, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Оливковое Масло, Pretto Сыр Рикотта, Сваренное Вкрутую Яйцо, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой. 저녁 식사: Жареная или Запеченная Курица, Grovo Яичный Белок, Пестравка Простокваша Мечниковская 4%, Нектарины. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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