2021년 06월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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141.1 kg
지금까지 감소한: 15.9 kg.
남은양: 74.8 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 28일:
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724 kcal
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지방: 25.85g | 단백질: 28.82g | 탄수화물: 103.90g.
아침 식사: Decaffeinated Coffee, Tap Water, Tangerines (Mandarin Oranges), Ketchup, Dairyland Milk 2%, Egg. 저녁 식사: Granny Smith Apples, Bananas, Greek Salad Dressing, Tre Stelle Crumbled Feta Cheese, Big Greek Salad-make-ahead chopped vegies. 간식/기타: Banana, Post Shredded Wheat, Dairyland Skim Milk. 더보기
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주 4.4 kg 감소하기
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