2021년 06월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61.9 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 29일:
|
1568 kcal
|
지방: 68.96g | 단백질: 71.94g | 탄수화물: 175.05g.
아침 식사: Магнит Банан, Сырники, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. 점심 식사: Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Кабачки Тушеные. 저녁 식사: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Село Зеленое Ряженка Термостатная 4%, Простоквашино Биолакт для Детей, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%. 간식/기타: Окей Слива Круглая Синяя, Черешня. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|