Саша122님의 저널, 2020년 05월 6일

2020년 05월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)

70.3 kg 지금까지 감소한: 0 kg. 남은양: 13.9 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 6일:

1013 kcal

지방: 34.43g | 단백질: 23.79g | 탄수화물: 152.94g. 아침 식사: Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). 점심 식사: Чумак Кетчуп Нежный, Бабушка Аня Вареники с Картофелем и Луком. 저녁 식사: Салат Овощной со Сметаной, Перловка Отварная, Котлета Рыбная. 간식/기타: Pepsi Пепси-Кола, Lays Чипсы Белые Грибы со Сметаной, Papita Печенье с Молочным Шоколадом с Молочным Кремом и Драже-Конфетами. 더보기

1757 kcal

운동: катание на велотренажёре - 29 분, 휴식 - 15 시간 31 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

응원하기


	댓글달기 이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요

Саша122님의 체중기록

전체 내역보기

Саша122님의 저널, 2020년 05월 6일

댓글달기

Саша122님의 체중기록