2021년 06월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.6 kg
지금까지 감소한: 11.6 kg.
남은양: 9.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 29일:
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1062 kcal
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지방: 38.28g | 단백질: 89.06g | 탄수화물: 83.92g.
아침 식사: Hacendado Nuez de Brasil, Alpro Leche de Avena sin Azúcar, Hacendado Café Descafeinado. 점심 식사: DIA Copos de Avena, Fruta Higo Natural, Alteza Mejillones al Natural, Carrefour Apio en Tiras, Lidl Manzana Pink Lady, Hacendado Endibias. 저녁 식사: Hacendado Batata, Fruto Aguacate Natural , Bonarea Espinacas, Carbonell Aceite de Oliva, Bonarea Yogur Natural, Bonarea Medallones de Merluza. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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