2021년 06월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.5 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 29일:
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1800 kcal
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지방: 34.31g | 단백질: 184.21g | 탄수화물: 172.77g.
아침 식사: Albicocche, Pavlakis Yogurt Greco 0%. 점심 식사: Rio Mare Filetti di Tonno all'olio di Oliva, Patata Bollita. 저녁 식사: Milk Fiocchi di Latte con Yogurt, Fiorentini Bio Gallette con Legumi, Casa Bonelli Bresaola. 간식/기타: Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Prozis Zero Snack Cookie Dough. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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