2021년 06월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.8 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 29일:
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1311 kcal
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지방: 48.87g | 단백질: 71.72g | 탄수화물: 148.54g.
아침 식사: Pesto, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Gut & Günstig Sandwich Vollkorntoast , REWE Bio Mozzarella, Tomaten, Honigmelonen. 점심 식사: Karotten, Aldi Haferflocken, Milfina Frische Vollmilch 3,5% Fett, Ja! Knusper Müsli Schoko . 간식/기타: Proteinshake. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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