2021년 06월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.7 kg
지금까지 감소한: 10.3 kg.
남은양: 6.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 29일:
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1583 kcal
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지방: 47.75g | 단백질: 95.21g | 탄수화물: 195.14g.
아침 식사: Abricots, Monoprix Bio Yaourt Nature au Lait Entier, Bio Village Son d'Avoine, La Vie Claire Psyllium Blond, Thé Vert, Nectarines, Confitures et Conserves. 점심 식사: Alter Eco Chocolat Noir Éclats d'amandes, Gingembre Confit, Markal Protéines de Soja Gros Morceaux , Choux Cuits (à partir de Frais), Sauce crudités Yaourt, Thé Vert, Salade Verte, Quinoa (Cuit). 저녁 식사: Pain Blanc, Tisane, Fromage de Brebis, Saumon Cuit, Quinoa (Cuit), Carottes Cuites, Choux Blanc. 간식/기타: Abricots, Nectarines, Thé Vert. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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