2021년 06월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.4 kg
지금까지 감소한: 6.9 kg.
남은양: 9.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 29일:
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1032 kcal
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지방: 42.67g | 단백질: 42.68g | 탄수화물: 118.13g.
아침 식사: Netto Latte Macchiato Weniger Süß. 점심 식사: Gurkensalat, Golden Seafood Knusperfilet Senf-Honig, Senfsoße, Salzkartoffeln. 저녁 식사: Roggenbrot, Birnen, Zott Zottarella, Aldi Datteltomaten, Gourmet Geräucherte Gänsebrust, Hofmaier Kochschinken, K-Classic Frischkäsezubereitung Paprika-Chili, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Bäckerei Lange Dinkelmalzbrötchen. 간식/기타: Hearts Cappuccino mit Feiner Kakaonote . 더보기
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1805 kcal
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운동:
진공 청소기 - 5 분, 요리 - 30 분, Google Fit - 23 시간 25 분. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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