2021년 06월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 29일:
|
1618 kcal
|
지방: 53.29g | 단백질: 101.85g | 탄수화물: 186.39g.
아침 식사: Жимолость, Kultlab Арахисовая Паста Классическая, Геркулес Овсяные Хлопья, Американо, Жареное Яйцо без Жира, Кронштадский Зефир «Зефиркино Счастье», Мёд. 점심 식사: Ярче Молоко 2,5%, Чай, Санта Бремор Икра Деликатесная Мойвы с Копченым Лососем, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Юговской Комбинат Молочных Продуктов Сыр Тильзитер. 저녁 식사: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Ярче Молоко 2,5%, Американо, Зеленый Чай, Помидоры, Картофель Отварной, Куриное Филе. 간식/기타: Вода (в Бутылке), Milky Way Протеиновый Коктейль Milky Shake Way Фисташки, Красная Цена Клубника, Банан. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|