nici003님의 저널, 2021년 06월 29일

Guten Morgen,
nach mehreren Essensabstürzen, Nervennahrungen usw. kein Wunder. ... es ist fast alles wieder drauf.... ich überlege mir was um mit Problemen richtig umzugehen vorallem nervlichen, immer Schokolade ist keine gute Lösung, nicht mal Lust auf Sport gehabt, einfach nur süßes essen.... was macht ihr so, wenn ihr nervlich angeschlagen seit bzw. Kraft braucht? Liebe Grüße Nici

80.7 kg 지금까지 감소한: 11.7 kg. 남은양: 21.7 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

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지방: 0.15g | 단백질: 0.33g | 탄수화물: 0.84g. 아침 식사: Kaffee mit Milch. 더보기

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Ich esse dann eher weniger bis gar nicht was natürlich auch sch*** ist und meist dazu führt das man schnell wieder mehr auf die Hüfte bekommt wenn man versucht wieder "normal" zu essen... Sport ist zur Zeit auch irgendwie nicht meins... ich fange immer wieder an und breche wieder ab... so zieht sich das seit Monaten... ich brauche noch ca 5 kg dann bin ich wieder bei meinem Startgewicht angekommen 😔

2021년 06월 29일 작성이: dornfelder09

Du bekommst das wieder hin,😉Kopf hoch.🐞🙋‍♀️

2021년 06월 29일 작성이: emmra1

Danke für eure lieben Worte

2021년 06월 30일 작성이: nici003


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