2021년 06월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.6 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 29일:
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1923 kcal
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지방: 57.46g | 단백질: 79.50g | 탄수화물: 275.14g.
아침 식사: Burger King King Nuggets , Lavaş, Milbona Käse in Salzlake, Kerrygold Butter & Rapsöl. 점심 식사: Alnatura Schoko Reiswaffeln Vollmilch, Alnatura Linsenwaffeln, Like Meat Schnitzel, Muz. 간식/기타: Lavaş, Maxima Latte Macchiato, Şeftali, Barebells Protein Bar Hazelnut & Nougat. 더보기
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주 2.9 kg 감소하기
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