2021년 06월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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111.2 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 39.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 29일:
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1247 kcal
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지방: 35.73g | 단백질: 52.84g | 탄수화물: 167.64g.
아침 식사: Oaklands Blueberries, Oaklands Raspberries, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Lidl Greek Style Yoghurt. 점심 식사: Celery, Tesco Iceberg Lettuce, Valley Spire Onion & Chive Cottage Cheese, Aldi Sweetcorn, Sweet Red Peppers, Radishes, Cucumber (Peeled). 저녁 식사: Tesco Strawberries, Tesco Meringue Nest, Asda Good & Balanced Thai Red Chicken Curry, Asda Chosen By You Garlic Bread Pizza, Oaklands Blueberries. 간식/기타: Aldi Fibre Now Chocolate Fudge Brownie, Fox's Mini Party Rings, Snaktastic Crunchy Fries, Fox's Mini Party Rings. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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