2021년 06월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.2 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 29일:
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1736 kcal
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지방: 47.58g | 단백질: 153.44g | 탄수화물: 122.34g.
점심 식사: My Muesli Topping Super Mix, Himbeeren, Erdbeeren, MinusL Magerquark. 저녁 식사: Sardellen (Entwässerte Feststoffe in Öl Eingelegt, Konserviert), Mutti Passierte Italienische Tomaten, Saupiquet Thunfisch-Filets in Olivenöl, Barilla Fusilli de Lentilles Corail. 간식/기타: Weißwein, Ikea Kafferep Pastry With Almond Paste, Lindt Excellence 78% Cacao, Hähnchenbrustfilet, Edeka Kopfsalat , Tomaten, Gurke (mit Schale). 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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