2021년 06월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 29일:
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1577 kcal
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지방: 57.15g | 단백질: 79.66g | 탄수화물: 188.23g.
아침 식사: Croissant o Cornetto, Hero Marmellata Light alla Pesca, Sigma Fette Biscottate con Farina Integrale, Caffè (dalla Moca), Francia Latte Parzialmente Scremato . 점심 식사: Pomodoro Cuore di Bue, Mareblu Sgombro, Carapelli Olio Extravergine d'oliva, Parmareggio Formaggino, Carrefour Riso Superfino Roma Integrale. 저녁 식사: Carapelli Olio Extravergine d'oliva, Aia Tagliata di Petto di Pollo, Cetriolo (senza Buccia), Pomodoro Cuore di Bue, Rucola . 간식/기타: Pesca, Carrefour Biscotti con Cacao, Francia Latte Parzialmente Scremato , Land Yogurt Magro alla Frutta 0,1%. 더보기
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