2021년 06월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.5 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 29일:
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728 kcal
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지방: 25.64g | 단백질: 64.12g | 탄수화물: 62.98g.
아침 식사: Landliebe Йогурт Персик-Маракуйя, Casademont Хамон Серрано, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Ого Хлебцы Ржаные с Солодом , Кофе с Молоком. 점심 식사: Брокколи Тушеные, Креветки (Вареные или на Пару). 저녁 식사: Креветки (Вареные или на Пару), Брокколи Тушеные. 간식/기타: Шоколад. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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