2021년 06월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.7 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 9.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 29일:
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1270 kcal
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지방: 42.38g | 단백질: 54.93g | 탄수화물: 168.70g.
아침 식사: Fol Epi Classic, Netto Snack-Gurken, Dulano Delikatess Hähnchenbrustfilet, Ja! Körniger Frischkäse, Filinchen Vollkorn, Kaffee mit Milch. 점심 식사: Wiener Würstchen, Uncle Ben's Süß-Sauer Extra Gemüse, Reis (Gekocht). 저녁 식사: Spaghetti Bolognese. 간식/기타: Johannisbeeren, Erdbeeren, Teekanne Apfeltee. 더보기
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주 3.2 kg 증가하기
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