2021년 06월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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47.8 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 29일:
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2113 kcal
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지방: 60.95g | 단백질: 61.61g | 탄수화물: 345.65g.
아침 식사: Esselunga Albicocche, Scotti Gallotte Riso Venere e Mais, Rapunzel Crema di Sesamo Tahin, Ecor Composta di Mirtilli, Coop Prugne Secche Italiane, Lindt Cioccolato Fior di Sale, Ecor Semi di Canapa Decorticati, Ecor Fiocchi di Avena Integrali Piccoli Biologici, Lidl Noci Sgusciate, Sojasun Greek Style Naturale, Amo Essere Biologico Latte di Riso, Caffè (Espresso), Solidal Coop Zucchero di Canna Integrale. 점심 식사: Lindt Cioccolato Fior di Sale, Melone, Verdure Miste (Surgelate), Delizie del Sole Farro Perlato. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Farina di Ceci, GrissinBon Fagolosi, Conad Pomodori da Insalata, Fichi, Fichi. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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