2021년 06월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61.7 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 29일:
|
1880 kcal
|
지방: 67.65g | 단백질: 131.81g | 탄수화물: 185.21g.
아침 식사: Лосось, Дыня, Братья Караваевы Хлеб на Кефире, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Green Milk Hazelnut, Смешанные Орехи, Геркулес Каша Овсяная. 점심 식사: Куриная Печень, Чай, 365 Дней Творожный Сыр с Зеленью, Укроп, Лента Дорадо Запечённая , Агро-Альянс Нут, Огурец (без Кожуры), Помидоры. 저녁 식사: Чай, Дыня, Агро-Альянс Нут, Креветки (Вареные или на Пару), Куриная Печень, 365 Дней Творожный Сыр с Зеленью, Белковый Омлет, Укроп, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|