2021년 06월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
93.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 29일:
|
2372 kcal
|
지방: 75.22g | 단백질: 175.68g | 탄수화물: 241.00g.
아침 식사: Магнит Банан, Яичный Белок, Большая Кружка Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Вареное Яйцо. 점심 식사: Олейна Масло Растительное , Черешня, Barilla Макароны Отварные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Морковь, Котлеты рубленные. 저녁 식사: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Магнит Яблоко, Простоквашино Творог 2%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|