2021년 06월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.6 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 6.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 29일:
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1751 kcal
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지방: 35.81g | 단백질: 170.49g | 탄수화물: 175.30g.
아침 식사: More Nutrition Total Protein Eiskaffee, Migros Bio Vollkorn-Haferflöckli. 점심 식사: Barilla Arrabbiata, Farmer's Best Sommergemüse, Migros Reis Carolina, Optigal Mini Filets de Poulet. 저녁 식사: M-Classic Beerenmischung Ungezuckert, Heidelbeeren, IronMaxx Protein Muesli Strawberry, M-Budget Magerquark. 간식/기타: Nusstorte, Näno Supps Protein Pancake Caramel, More Nutrition Total Protein Vanille Eiscreme, Kaffee mit Milch. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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