2021년 06월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.7 kg
지금까지 감소한: 16.2 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 29일:
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1161 kcal
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지방: 35.13g | 단백질: 60.93g | 탄수화물: 140.15g.
아침 식사: Полезные Продукты Чизкейк Творожный, Помидоры, Вареное Яйцо, Магнит Апельсин. 점심 식사: Банан, Индейка Тушеная, Мираторг Замороженные Овощи Летняя Смесь . 간식/기타: Protein Rex Протеиновый Батончик Арахис Молочный Шоколад, Голден Яблоко , Corny Big Nuts. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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