2021년 06월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.6 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 11.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 29일:
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974 kcal
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지방: 55.51g | 단백질: 45.73g | 탄수화물: 82.97g.
점심 식사: 양배추, 허닭 닭가슴살 소시지 후랑크 치즈, 고추가루, 서울우유 체다슬라이스치즈 (20g), 대파, 익힌 일반양파, 김치, 샘표 맑은 조선간장, 마늘, 스팸 스팸 라이트, 청정원 조개멸치된장. 저녁 식사: 오이 (껍질 포함), 스타벅스 (Starbucks) 아이스 아메리카노 (Tall), 바나나, 영양떡. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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