2021년 06월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54.3 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 29일:
|
972 kcal
|
지방: 18.95g | 단백질: 64.57g | 탄수화물: 141.00g.
아침 식사: Сахарный Песок, Авистрон Икра Палтуса, Авистрон Икра Мойвы Пробойная Солёная, Хохланд Творожный Сыр, Перекресток Батон Нарезной Новый, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Parmalat Молоко 1,8%. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Говядина Постная, Русский продукт Масло Сладко-Сливочное Крестьянское, Макфа Ракушки. 저녁 식사: Сахарный Песок, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Белая Долина Творог 0%. 간식/기타: Нектарины, Черешня. 더보기
|
주 5.6 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|