2021년 06월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.8 kg
지금까지 감소한: 6.2 kg.
남은양: 18.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 29일:
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891 kcal
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지방: 37.34g | 단백질: 87.11g | 탄수화물: 52.59g.
아침 식사: 찐단호박, 매일 매일우유 저지방. 점심 식사: 혼합 샐러드 채소, 찐단호박, 연어. 저녁 식사: 서울우유 깜보졸라, 찐단호박, 혼합 샐러드 채소, 연어. 간식/기타: 스타벅스 (Starbucks) 아이스 아메리카노 (Tall). 더보기
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안정된 체중
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