2021년 06월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.1 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 42.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 28일:
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1467 kcal
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지방: 36.06g | 단백질: 81.79g | 탄수화물: 205.08g.
아침 식사: 더맛있는주스 클렌즈주스 케일. 점심 식사: 혼합 샐러드 채소, 햇반 100% 현미로 지은 밥 (130g), 네이처그램 닭가슴살 블랙페퍼. 저녁 식사: 당근, 찐고구마, 가농 에그틴. 간식/기타: 돼지앞다리, 우리밀 추억의 오란다, 스타벅스 (Starbucks) 도와줘 흑흑, 대상웰라이프 마이밀 뉴프로틴 바나나, 아메리카노, 메가커피 아메리카노, 우리밀 추억의 오란다. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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