2021년 06월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 28일:
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1512 kcal
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지방: 47.69g | 단백질: 69.33g | 탄수화물: 203.63g.
아침 식사: La Buona Pasticceria Plumcake, Latte Scremato, Caffè Espresso. 점심 식사: Ciliegie, Pesca, Pomodoro Cuore di Bue, Pane Comune, Insalata di Pollo, Panzanella. 저녁 식사: Oro Saiwa Biscotti, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Sarchio Cioko Goloso. 더보기
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2159 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 1 시간 35 분, 앉아있기 - 30 분, 책상 업무 - 7 시간 30 분, 운전 - 18 분, TV 시청 - 3 시간 25 분, 숙면 - 6 시간 45 분, 휴식 - 2 시간 37 분, 스탠딩 - 35 분, 읽기 - 45 분. 더보기
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안정된 체중
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