2021년 06월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
103.8 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 35.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 28일:
|
1110 kcal
|
지방: 22.41g | 단백질: 45.74g | 탄수화물: 66.64g.
아침 식사: Maya Kaimal Spicy Vindaloo Indian Simmer Sauce, HEB Broccolini, Onions , Bell Peppers, Trader Joe's Jumbo Sea Scallops. 점심 식사: Organic Valley Organic Low Moisture Part Skim Mozzarella String Cheese Stringles, Deli Sliced Ham, Mission Carb Balance Whole Wheat Tortilla (43g). 간식/기타: Red Table Wine . 더보기
|
주 5.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|