|
Sai da casa dos 80👏🏼
Porém preciso voltar para o foco de antes.
To voltandoooooooooo. Me aguardem que vem resultado melhor👊🏼
|
79.4 kg
지금까지 감소한: 64.1 kg.
남은양: 11.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 28일:
|
1721 kcal
|
지방: 100.46g | 단백질: 81.25g | 탄수화물: 128.96g.
아침 식사: Piracanjuba Leite Desnatado, 3 Corações Cappuccino Classic. 점심 식사: Antarctica Guaraná Zero, Sadia Linguiça Fininha, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Sweet Grape Tomate-Uva, Alface Americana. 저녁 식사: Sadia Mussarela, Antarctica Guaraná Zero (Lata), Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Caldo de Mandioca. 간식/기타: Itambé Iogurte Natural Integral (100g), Queensberry Geléia de Morango 100% Fruit, Maracujá. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|