2021년 06월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.3 kg
지금까지 감소한: 29.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 28일:
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1431 kcal
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지방: 36.02g | 단백질: 69.97g | 탄수화물: 209.50g.
아침 식사: Club Social Original , União Açúcar Refinado, Nutri Vida Pão de Milho Integral, Nestlé Requeijão Cremoso Light, 3 Corações Café Tradicional. 점심 식사: Hortifruti Patinho Moído , Quero Ervilha em Conserva, Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: 3 Corações Café Tradicional, União Açúcar Refinado, Vigor Requeijão Cremoso Light, Duduxo Pão de Queijo , Visconti Pão de Forma Integral, Nestlé Cookie Alpino, Toddy Wafer Trufado. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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