2021년 06월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.5 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 28일:
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1528 kcal
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지방: 58.65g | 단백질: 65.23g | 탄수화물: 192.81g.
아침 식사: Peaches , Flaxseed Seeds , Rogers Porridge Oats & Healthy Grains, Silk Almond Unsweetened Original, Maple Syrup . 점심 식사: Carrots , Bell Peppers, KFC Original Recipe Chicken Thigh. 저녁 식사: Chicken Breast, Thai Kitchen Fish Sauce, Queen Victoria Romaine Lettuce, Rice Noodles (Cooked) , Cucumber (with Peel), Carrots. 간식/기타: Nestle Drumstick Vanilla Caramel, Subway White Chocolate Macadamia Nut Cookie, Apples . 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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