2021년 06월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
73 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 28일:
|
1369 kcal
|
지방: 70.98g | 단백질: 81.53g | 탄수화물: 101.11g.
아침 식사: Балтимор Кетчуп Томатный, Свитлогорье Золотая Ириска, Батон Нарезной, Самокат Сосиски из Куриной Грудки Ручной Вязки , Nescafe Dolce Gusto Cafe Au Lait. 점심 식사: Bombbar Keto Bar Tropical Coconut + Almonds. 저녁 식사: Салат огурцы/помидоры, Батон Нарезной, Индейка с грибами в духовке, Абрикосы. 간식/기타: Творобушки Сырок Творожный с Ванилью Глазированный Молочной Кондитерской Глазурью, Toblerone Швейцарский Молочный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Кубанский Молочник Сырок Обезжиренный с Сахаром и Курагой. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|