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Gonmat
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2014년 02월 9일
Gonmat님의 저널, 2014년 02월 9일
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2014년 02월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
82.8 kg
지금까지 감소한:
0 kg
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남은양:
4.8 kg
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다이어트 실행도: 합리적.
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, 2014년 02월 9일:
1593 kcal
지방: 60.98g | 단백질: 60.02g | 탄수화물: 202.15g.
아침 식사:
Red Delicious Apples, Paladini Lomo de Cerdo Cocido, Yogurt Milkaut Descremado 0% bebible.
저녁 식사:
Pehuamar Papas Fritas.
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2129 kcal
운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 10 분, 책상 업무 - 1 시간 50 분, 운전 - 20 분, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 13 시간 40 분.
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