2021년 06월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
47 kg
지금까지 감소한: 8.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 28일:
|
1696 kcal
|
지방: 92.55g | 단백질: 62.97g | 탄수화물: 150.33g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Хлеб, Сваля Сыр Тильзитер. 점심 식사: Останкино Окорок "Российский", Good Food Пастрами из Говядины, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, Кофе с Молоком. 저녁 식사: Пепси Пепси Лайт, Cheetos Кукурузные Палочки со Вкусом "Сыр", Подсолнечное Масло, Parmalat Молоко 1,8%, Вареное Яйцо. 간식/기타: Coca-Cola Coca-Cola Energy, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Ecofood Арахисовая Паста. 더보기
|
주 1.3 kg 감소하기
|