2021년 06월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
73.7 kg
지금까지 감소한: 8.3 kg.
남은양: 5.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 28일:
|
1096 kcal
|
지방: 28.69g | 단백질: 52.58g | 탄수화물: 168.38g.
아침 식사: Звениговский Йогурт Яблоко-Злаки, Огурец (с Кожурой), Груша, Кофе с Молоком. 점심 식사: Суп Куриный с Картофелем, Чай с Молоком. 저녁 식사: Огурец (с Кожурой), Виктория Навага Жареная, Сибирский Гурман Пельмени Ручной Лепки Домашние, Кофе с Молоком. 간식/기타: Восточные Сладости Лукум Ассорти, Магнит Сметанковый Сыр 50%, Чай с Молоком, Чай с Лимоном и Сахаром, Активиа Йогурт Питьевой без Сахара, Груша, Банан, Груша. 더보기
|
주 0.2 kg 증가하기
|