2021년 06월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.8 kg
지금까지 감소한: 17 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 28일:
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1833 kcal
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지방: 46.08g | 단백질: 176.62g | 탄수화물: 173.09g.
아침 식사: Treets Creamy Peanut Butter, REWE Beste Wahl Heidelbeeren, Alnatura Sauerkirschen, Pomegranate, Desira Skyr. 점심 식사: Peach, Fried Egg without Fat, Cucumber, Tomatoes, Avocado. 저녁 식사: Skinless Chicken Breast, Carrots (Without Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled) . 간식/기타: Grapes, Mestemacher Eiweißbrot, Delba Pumpernickel, Banana, Ja! Haselnüsse , Almonds . 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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