2021년 06월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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45 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 28일:
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1049 kcal
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지방: 41.59g | 단백질: 31.57g | 탄수화물: 140.85g.
아침 식사: Красные Помидоры, Творог 5%, Пятерочка Банан, Любятово Хлопья. 점심 식사: Зеленый Лук, Блины на Кефире, Яблоко, Пятерочка Банан. 간식/기타: Наш Лидер Драже Арахис в Кокосовой Глазури. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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