2021년 06월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.2 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 0.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 27일:
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2840 kcal
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지방: 95.17g | 단백질: 91.82g | 탄수화물: 310.76g.
아침 식사: Rigoni di Asiago Nocciolata, Certossa Fette Biscottate Integrali. 점심 식사: Pane Comune, Frittata di Zucchine, Risotto al Pomodoro. 저녁 식사: Torta Bianca Glassata (Ricetta Casalinga o Acquistata), Prosecco, Vermouth, Vino Rosso da Tavola, Rana Sugo ai Funghi, Ravioli Ripieni alla Carne, Bofrost Polpo Cotto, Tre Mulini Tartine Salmone e Gamberi, Medusa Insalata di Mare, Pane Bianco. 간식/기타: Sangria. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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