2021년 06월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.4 kg
지금까지 감소한: 12.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 28일:
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1970 kcal
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지방: 46.25g | 단백질: 86.69g | 탄수화물: 296.72g.
아침 식사: Gullón Digestive senza Zuccheri, Self Omninutrition Instant Oat Chocolate, Nick Burro di Arachidi, Le Naturelle Albume d'uovo, Eridania Truvia Stevia, Paneangeli Lievito Vanigliato per Dolci , Fage Yogurt Greco Total 0%, Banana. 점심 식사: Pomodori Ciliegini, Findus Filetti di Merluzzo, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Pomodori Ciliegini, Alce Nero Tagliatelle di Farro, Lattuga, Olio Extra Vergine di Oliva. 저녁 식사: Petto di Tacchino, Selex Pane di Segale, Lattuga, Olio Extra Vergine di Oliva. 간식/기타: Banana, Perugina Nero Fondente Extra 85%, Scotti Risette Integrali, Hero Marmellata Light Frutti di Bosco. 더보기
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안정된 체중
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