2021년 06월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.9 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 6.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 28일:
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1649 kcal
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지방: 26.11g | 단백질: 161.40g | 탄수화물: 180.08g.
아침 식사: More Nutrition Total Protein Eiskaffee. 점심 식사: Barilla Arrabbiata, Farmer's Best Sommergemüse, Migros Reis Carolina, Optigal Mini Filets de Poulet. 저녁 식사: Heidelbeeren, Erdbeeren, IronMaxx Protein Muesli Strawberry, M-Budget Magerquark. 간식/기타: Getrocknete Feigen, More Nutrition Light Peanut Cream, Migros Daily Milchreis Hinbeere, Foodspring Protein Bar, Kaffee mit Milch. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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