2021년 06월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.3 kg
지금까지 감소한: 33.6 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 28일:
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1180 kcal
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지방: 11.24g | 단백질: 148.87g | 탄수화물: 113.33g.
아침 식사: Harzbube Handkäse Minis, Penny Markt Erdbeere Konfitüre Extra, Leichter Genuss Frischkäse Light, Naturgut Bio Reiswaffeln. 점심 식사: Berida Alaska-Seelachsfilet, Beste Ernte Champignons 3. Wahl, Penny Markt Thunfisch in Eigenem Saft, Penny Markt Sonnen Mais, Kaufland Rohkost-Mix, K-Classic Party-Gurken Würzig-Scharf, Edeka Kräuter Quark Leicht, Pellkartoffeln. 더보기
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주 8.4 kg 감소하기
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