2021년 06월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.5 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 28일:
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1742 kcal
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지방: 37.91g | 단백질: 165.36g | 탄수화물: 126.97g.
아침 식사: My Muesli Topping Fruits & Nuts, MinusL Skyr nach Isländischer Art, Erdbeeren. 점심 식사: Gurke (Geschält), Olivenöl, Kopfsalat, Tomaten, Quäse Protein. 저녁 식사: Hähnchenbrustfilet, Olivenöl, Fenchel, Rote Linsen. 간식/기타: Jever Pilsener . 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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