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Jaja, Chips und Lillet 😁ein scheeener Mädelsabend war's 😉...
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64.4 kg
지금까지 감소한: 13.2 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 28일:
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1655 kcal
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지방: 87.63g | 단백질: 54.32g | 탄수화물: 162.06g.
아침 식사: Milbona H-Milch 1,5% Fett, Kaffee. 점심 식사: Pizza Selbstgemacht, Pizza Selbstgemacht, Unser Norden Joghurt Dressing , Karotten, REWE Rote Bete in Scheiben, Eisbergsalat. 저녁 식사: Gouda, Aprikosen, Mühlenhof Lyoner, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Metzgerfrisch Hausmacher Leberwurst, Kerrygold Butter, Erdbeeren, Alnatura Dinkelwaffeln. 간식/기타: hanuta Cookies, Schöller Caretta. 더보기
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1941 kcal
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운동:
목욕 - 2 시간, 요리 - 1 시간, 빨래 - 15 분, 걷기 (느리게) - 3km/h - 2 시간, 휴식 - 10 시간 45 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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 댓글
Mmmhhhhh, Mädelsabend hört sich guuut an☺☺🙏🏼🌷
2021년 06월 28일 작성이: Aslı.83
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guten Morgen, meine liebe Asli! oja, das war's 😁 feucht-fröhlich so muss es sein!😉
2021년 06월 29일 작성이: sumisu128
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