2021년 06월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.3 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 12.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 28일:
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1545 kcal
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지방: 41.97g | 단백질: 50.07g | 탄수화물: 249.89g.
아침 식사: Пряник, Овсяная Каша на Молоке, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. 점심 식사: Плавленный Сыр, Ржаной Хлеб, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Суп Куриный с Чечевицей. 저녁 식사: Каравай Сухари с Изюмом, Чай, Салат из помидоров, Картофель Отварной. 간식/기타: Каравай Сухари с Изюмом, Чай. 더보기
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주 11.9 kg 감소하기
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