2021년 06월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 28일:
|
1221 kcal
|
지방: 54.48g | 단백질: 53.87g | 탄수화물: 117.13g.
아침 식사: Мёд, Помидоры, Юговской Комбинат Молочных Продуктов Сыр Тильзитер, Жареное Яйцо без Жира, Американо, Кронштадский Зефир «Зефиркино Счастье». 점심 식사: Зеленый Чай, Котлета Домашняя, Стебель бамбука Соус Чили Острый. 저녁 식사: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Ярче Сметана 10%, Борщ с Курицей. 간식/기타: Kultlab Арахисовая Паста Классическая, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Американо, Ярче Молоко 2,5%, Банан, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Куликовский Печенье"Cookies" с Темным Шоколадом. 더보기
|
안정된 체중
|