2021년 06월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 28일:
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1525 kcal
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지방: 56.55g | 단백질: 80.52g | 탄수화물: 168.21g.
아침 식사: Aldi Nektarine, Elstar, Basic Saatenmischung, Aldi Haferflocken, Kaffee, Gefrorene Blaubeeren, WellMix Protein 90 Vanille, DM Bio Hafermilch, Schneekoppe Agavendicksaft. 저녁 식사: Edeka Bio Körniger Frischkäse, Aldi Eier aus Freilandhaltung, REWE Peperoncini Mild, Strauchtomaten, Aldi Rote Paprika, Kaufland Grüne Paprika, Gouda, Goldähren Wraps Weizen. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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